快寫看起來簡單，但是寫起來卻不那么容易，就好比一個(gè)人有駕駛證并可以熟練開汽車，但是要想開好賽車就不那么容易了，因?yàn)橘愜嚨乃俣纫绕胀ㄆ囁俣瓤旌脦妆?，如果不?jīng)過訓(xùn)練就想開好賽車，那是很危險(xiǎn)的！
 

要有速度意識(shí)

速度，是潛意識(shí)。速度讓每一筆觸都不存在思考，都更自然，更準(zhǔn)確。具有速度的書寫靠的是書寫中練就的潛意識(shí)，這包括用筆的潛意識(shí)、結(jié)構(gòu)的潛意識(shí)、連接與避讓的潛意識(shí)、章法的潛意識(shí)等等。

如果這些意識(shí)在寫的時(shí)候還要去想、去思考的話，就不可能寫出速度。潛意識(shí)的形成需要一定的時(shí)間！
 

運(yùn)筆要輕快

快寫的關(guān)鍵是運(yùn)筆輕快，動(dòng)作是核心，張老師的練字手指操，可以有效訓(xùn)練運(yùn)筆的動(dòng)作問題。
 

科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方法

任何快寫都是由慢起步的。由慢到快，循序漸進(jìn)，水到渠成?？焓桥R帖的天敵，臨帖要慢，慢就是快的捷徑。在準(zhǔn)確基礎(chǔ)上，速度提升主要體現(xiàn)在五步學(xué)習(xí)法的背帖、拓展和創(chuàng)作環(huán)節(jié)。
 

五步學(xué)習(xí)法

書法學(xué)習(xí)應(yīng)緊緊圍繞讀帖、臨帖、背帖、集字拓展練習(xí)、獨(dú)立創(chuàng)作五個(gè)步驟展開，簡稱“讀、臨、背、拓、創(chuàng)”五步學(xué)習(xí)法，即讀帖，臨帖，背帖，集字拓展和獨(dú)立創(chuàng)作。
 

快寫的起筆技巧

凌空逆勢起筆：起筆的重點(diǎn)在于蓄勢，要在筆尖落紙時(shí)賦予它足夠的能量。蓄勢的有效手段就是逆勢起筆。欲右先左，欲下先上，這一系列運(yùn)筆動(dòng)作并不是表演給人看的，主要為了蓄勢。

逆勢起筆使得書法這種靜態(tài)藝術(shù)產(chǎn)生了動(dòng)勢的美。比如字帖里的橫畫（漢字里面使用頻率高的筆畫），因?yàn)槟鎰葜苯悠鸸P，減省了傳統(tǒng)的頓筆動(dòng)作，不僅線形生動(dòng)自然，而且爽利快捷，書寫速度得到了明顯提升。

快寫的線條意識(shí)

楷書的快寫在于筆法的運(yùn)用，其中尤以線條質(zhì)量為關(guān)鍵。每一位書法家都有自己獨(dú)特風(fēng)格的線條，書寫時(shí)的質(zhì)感、力感、節(jié)奏感共同決定了線條的質(zhì)量，甚至作品的力量。每天對(duì)照線條臨習(xí)由重到輕、由輕到重、輕重不變，多練習(xí)這三種基本功，可以有效增強(qiáng)控制筆畫的書寫能力，手穩(wěn)字才穩(wěn)。