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練字沒有行動(dòng)力？這些方法幫你改善練字懶癌

2021-07-22 14:20:22

　　如何練好字？“熟練掌握筆畫、結(jié)構(gòu)、章法！”“反復(fù)練習(xí)，反復(fù)揣摩！”小編相信這些道理你都懂！但為何許多小伙伴還是練不好字？歸根到底是沒有堅(jiān)持練習(xí)，欠缺行動(dòng)力！通常是三天打漁兩天曬網(wǎng)，想起了寫一寫，有事了又丟一旁，時(shí)斷時(shí)續(xù)欠缺持續(xù)練習(xí)，是難以把字寫好寫精的，因此怎樣提高自己的”行動(dòng)力“就變得特別關(guān)鍵的。

　　那怎樣提高我們的行動(dòng)力呢？今天小編就整理了一些方法資料來給大家分享一下

　　1、資源投入和優(yōu)先級(jí)

　　行動(dòng)就是做事情，而做事情本身就需要消耗時(shí)間和精力。尤其是在我們本身就沒有多少這類資源的時(shí)候。因此在時(shí)間和精力有限的情況下，假如想要持續(xù)做一件事情，我們能做的也就是把這件事排到足夠高的優(yōu)先級(jí)，持續(xù)提高這件事情的權(quán)重，直到我們能夠保障這件事情的完成。

　　我們有些工作比較忙的小伙伴，建議最好把練字這件事放在早上來完成，設(shè)為一天中第一件需要完成的事情，這樣就不會(huì)受到其他事情的影響了。

　　此外，不建議一次性學(xué)習(xí)過多課程，最好先潛心學(xué)好一門課程，畢竟練字是需要?jiǎng)庸P練習(xí)的，同時(shí)學(xué)習(xí)過多，精力和時(shí)間都會(huì)忙不過來。

　　2、情緒意愿和觸發(fā)點(diǎn)

　　行動(dòng)有時(shí)需要情緒觸發(fā)。在我們真正意識(shí)到要去做一件事情。一瞬間被點(diǎn)燃，行動(dòng)就啟動(dòng)了。背后或許有繁瑣的流程，可是歸結(jié)下來就兩個(gè)方面，一是逃避痛苦，二是追逐快樂。我們想要寫好字的目的，不就是為了少一點(diǎn)痛苦、多一些快樂么？！

　　找到行動(dòng)觸發(fā)點(diǎn)特別重要！例如選擇在一個(gè)安靜、整潔的環(huán)境里練字，你會(huì)很潛心、很有勁頭。那么，之后但凡是想要練字的時(shí)候，就進(jìn)入這樣一個(gè)空間里，就好啦！

　　假如現(xiàn)階段沒有那么安靜的環(huán)境，你還能夠選擇加入一個(gè)練字學(xué)習(xí)群，每當(dāng)群里發(fā)布練字作業(yè)，就代表你需要開始練字，完成打卡作業(yè)了！

　　3、進(jìn)程跟進(jìn)和追蹤記錄

　　在我們開始持續(xù)行動(dòng)的時(shí)候，需要有跟進(jìn)方式以追蹤行動(dòng)的情況，通過數(shù)字量化的方式展現(xiàn)軌跡。如果一次行動(dòng)記錄下來，就像在時(shí)空中做了一個(gè)標(biāo)記，因此形成一個(gè)標(biāo)的物，你能夠用來整理、分析、審視、復(fù)盤。

　　我們?cè)诰氉值牧鞒讨?，?yīng)該把自己每次的練習(xí)作業(yè)保存好，多回頭看看，比較一下自己是不是有進(jìn)步。

　　4、打足預(yù)留量，兼容突發(fā)

　　在我們?cè)诔掷m(xù)行動(dòng)的流程中，被各種出乎意料的事情打斷了，應(yīng)該怎么辦？

　　首先，我們要做好心態(tài)上的準(zhǔn)備，就算有一些干擾也沒有什么大不了，只要不失控就好。

　　例如許多同學(xué)每天練字打卡，但有一天因?yàn)榧影?，沒有來得及完成，就感覺悔恨不已。實(shí)際上這是很正常的事情，第二天你繼續(xù)堅(jiān)持練字打卡就行了。

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